Feeling Down Today
Feeling Down Today
Blog Article
My state of mind is a little bleak today. Things just feel overwhelming. I'm not sure what's causing these sensitivities, but I'm trying to be kind with myself. Maybe a good movie will help lift my spirits.
मुझे मूड नहीं है, थोड़ा समय खुद से चाहिए।
कभी-कभी होता है कि हम सबको थोड़ा समय की जरूरत होती है अपने से . यह एक आवश्यकता बात है क्योंकि इससे हमें शांत मिलती है और हम ताज़े एनर्जी के साथ फिर से ।
भावनाओं को व्यक्त करना
एक समय होता है जब हमें दिल की बात कहनी होती है. ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.
ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल बहुत ही उपयोगी साबित होता है. जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस कर रहे हैं. यह हमें सहारा देता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.
किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात कहने के लिए प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा here संभावना पैदा कर सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.
भावनाएँ: उदास माहौल में
जब हमारा मन चिंताग्रस्त हो जाता है, तो {यहजीवन का एक आम हो सकता है। अक्सर अपने विचारों को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक है। समस्याएं उत्पन्न करता है तब जब हम उदास होना स्वीकार करने से इनकार करते हैं।
{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
* आराम करें और अपनी भावनाओं को स्वीकार करें।
* प्रकृति में घूमें ताजी हवा का आनंद लें और सक्रिय रहें।
* मित्रों और परिवार से जुड़ें और उनसे सहायता प्राप्त करें।
Mood Off
Hey everyone, just letting you know I'm in a not-so-great mood right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. I just need a little bit of time.
अगर मूड ठीक नहीं होता
हमें कुछ खुश करना चाहिए। हम नए कामों में ज्यादा लगन डाल सकते हैं। हमें हमारी मस्ती को भी बढ़ाना चाहिए।
- कुछ
- अलग काम करें
- संगीत सुनें